Lūk, kāpēc jūsu galvas ādā parādās pūtītes un kā tās ārstēt

Mēs lūdzām dermiem izskaidrot visu, kas jums jāzina par kairinošo (un sāpīgo!) stāvokli. Katru mūsu piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījusi un pārskatījusi mūsu redakcijas komanda. Ja veicat pirkumu, izmantojot iekļautās saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.

It kā tiktu galā ar pinnēm uz sejas un izciļņiem uz ķermeņa nav pietiekami kaitinošas, arī pūtīšu atrašana galvas ādā (nevis visās vietās!) var būt ļoti saspringta. Tās ir ne tikai neparedzētas problēmas, ar kurām jātiek galā, bet arī galvas ādas pūtītes var būt apgrūtinoši ārstēt, ņemot vērā, ka tās ir grūti pamanīt un jūs nevarat izmantot savu iecienītāko pūtītes līdzekli savos matos. Mēs jautājām ekspertiem labākos padomus un trikus, kā pamanīt, ārstēt un novērst galvas ādas pūtītes.



Kas ir galvas ādas pūtītes?

Pinnes uz galvas ādas ir līdzīgas pūtītēm uz sejas. 'Uz galvas ādas var rasties aizsprostotas poras, un tas bieži notiek, jo šī zona mēdz būt blīvi apdzīvota ar tauku vai taukainiem dziedzeriem,' skaidro. Blērs Mērfijs-Rouzs , MD, FAAD, padomes sertificēts dermatologs Ņujorkā. 'Pūtītes veidojas uz galvas ādas, kad poras ir aizsērējušas un baktērijas ir iesprostoti, izraisot iekaisumu.'



Galvas ādas pinnes parasti atrodas galvas ādā un pakauša daļā, un tās izpaužas kā mazi pūtītes, kas ir ļoti līdzīgas tām, kuras mēs varam atrast uz mūsu sejas. 'Galvas ādas pūtītes galvenokārt izraisa produkta uzkrāšanās, atmirušās ādas šūnas un eļļa, kas nosprosto matu folikulus,' saka. Dendijs Engelmans , MD, FACSM, FAAD, sertificēts dermatologs Ņujorkā.

Kā jums vajadzētu ārstēt galvas ādas pūtītes?

Par laimi, ir vairāki veidi, kā ārstēt galvas ādas pūtītes, kad tās parādās. Lai to ārstētu, Dr Engelman iesaka lietot dzidrināšanas šampūnu vismaz reizi nedēļā (viņai patīk Moroccanoil Clarifying Shampoo, $ 26; amazon.com ), lai novērstu pūtītes izraisošo baktēriju augšanu. 'Iesaku meklēt arī produktus ar tējas koka eļļu; tas var palīdzēt mitrināt jūsu galvas ādu, regulēt baktērijas un noārdīt uzkrāšanos,” saka Dr Engelman. Viņa iesaka Paul Mitchell tējas koka Tingle & Treat Scalp Indulgence komplektu (36 USD; amazon.com ), kurā ir Regeniplex™ botāniskais maisījums — tas satur āboliņa ziedu ekstraktu, zirņu peptīdus, kurkumu, Kakadu plūmi un žeņšeņu, lai stimulētu galvas ādu un aizsargātu pret lūšanu.



Gan Dr Engelman, gan Dr. Murphy-Rose ir fani par salicilskābes lietošanu, lai ārstētu un novērstu galvas ādas pūtītes. 'Bieža matu un galvas ādas mazgāšana palīdzēs novērst pūtītes, un salicilskābes un pretmikrobu līdzekļu lietošana var novērst galvas ādas pūtītes cēloņus,' saka Dr. Mērfija-Rose. 'Salicilskābe palīdz nolobīt galvas ādu un uzturēt poras tīras, savukārt antibakteriālās sastāvdaļas samazina baktēriju slodzi uz galvas.'



Citas sastāvdaļas Dr. Mērfija-Rose iesaka saviem pacientiem meklēt produktus, kas paredzēti galvas ādas pūtīšu novēršanai, tostarp aktivēto ogli, kas palīdz 'detoksēt' galvas ādu, absorbējot liekās eļļas un sebumu, kā arī produktus ar ābolu sidra etiķis . Viņai patīk Better Not Younger New Dawn aktivētās ogles skalpa tīrīšanas līdzeklis ($ 34; sephora.com ), kas nodrošina dziļu galvas ādas attīrīšanu ar aktivēto ogli, kas absorbē eļļas un palīdz attīrīt poras, kā arī Ouai Detox šampūnu (30 USD; sephora.com ), lai palīdzētu notīrīt galvas ādu un noņemt poras aizsprostojošos gružus ar ābolu sidra etiķi.

Ja jums ir smagas galvas ādas pūtītes, Dr. Engelmans iesaka lietot produktus, kas satur benzoilperoksīdu, vai doties pie dermatologa, lai ievadītu kortizona injekciju.



Ko nevajadzētu darīt, ja uz galvas ādas parādās pūtītes?

Jūs nekad nevēlaties piemeklēt galvas ādas pūtītes — tas var būt vilinoši, taču tas tikai pasliktinās problēmu. 'Izvairieties no produktiem, kas pievieno pārāk daudz eļļas jūsu galvas ādai / matiem (tostarp taukainiem kondicionieriem vai aerosoliem) un sastāvdaļām, kuras ir grūti izmazgāt,' saka Dr. Englmens. 'Piemēram, dimetikons rada barjeru, kas var notvert baktērijas un atmirušās ādas šūnas porās, ja tās netiek pareizi izskalotas.'



Jūs arī vēlaties ļaut galvas ādai elpot, ja bieži saskaraties ar galvas ādas pūtītēm. 'Turieties tālāk no šaurām cepurēm, piemēram, spārniem un beisbola cepurēm, kas iesprūst karstumā — kad galvas āda ir savilkta, tas izraisa sviedru un baktēriju veidošanos, izraisot pūtīšu saasināšanos un pūtīšu veidošanos,' skaidro Dr. Englmens.

Ko jūs varat darīt, lai novērstu pūtītes uz galvas?

Labākais veids, kā novērst galvas ādas pūtītes, ir apzināties savu matu kopšanas kārtību. 'Es iesaku to darīt vienkārši — izvairieties no pārāk daudzu matu produktu, piemēram, želeju vai laku, lietošanas, kas var radīt uzkrāšanos jūsu galvas ādā,' iesaka Dr. Engelmans. 'Tāpat neaizmirstiet izmazgāt matus drīz pēc treniņa, lai atbrīvotos no nevēlamiem netīrumiem vai baktērijām.'

    • Autors Deilijs Kvins